挺牛逼的
【 在 sinro 的大作中提到: 】
: 二月中数据:1rm 卧推95，深蹲115，硬拉腰拉110.
: 目前数据:体重76.卧推1rm 100.涨了5，不容易。
:         深蹲115做5*5，2rm 125，推测1rm在130.
: ...................
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FROM 125.33.207.*