容易坚持，受伤几率小？
【 在 wimaxtcas 的大作中提到: 】
: GTG（grease the groove）除了对增肌效果不大，还有啥缺点？
: 好奇，不增肌却能增加力量背后的原理是啥…
: 那些格斗摔跤举重选手好多都是类似GTG这种练出来的吧？
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