- 主题:5分钟体能挑战，多少人能完成？
40公斤杠铃40个卧推，一般这种标准是杠碰到胸嘛？
【 在 studing 的大作中提到: 】
: 空降部队的训练，5分钟内完成20个引体，30个深蹲跳 40个双杠臂屈伸，50个弓步跳，40公斤杠铃40个卧推，40公斤杠铃30次深蹲，全程不休息。昨天挑战了一把，7分05完成。版上有多少大神可以在5分钟内完成？
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FROM 223.72.60.*
20个引体+40个臂屈伸 我试过可以60秒左右（宽距快拉仰头下巴过杠95成标准吧）
其它没测过时间
【 在 XiaoYaMiMi 的大作中提到: 】
: 简单估算了一下：
: 20个引体：40秒
: 30个深蹲跳：40秒
: ...................
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FROM 223.72.60.*
恩就是类似那种常见引体向上架最外侧宽度
【 在 XiaoYaMiMi 的大作中提到: 】
: 那得超宽吧，我20个引体就得将近40秒了
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FROM 223.72.60.*