水木社区手机版
首页
|版面-健美舞台(FitnessWorld)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:每组休息时间多久合适
4楼
|
nikon550d
|
2022-03-23 17:36:50
|
展开
大重量时候5~8分钟吧,好好休息
--
FROM 120.204.191.*
6楼
|
nikon550d
|
2022-03-24 01:27:14
|
展开
【 在 sinro 的大作中提到: 】
: 5*5一般休息多久?
看心率吧, 我重量轻,年龄大,所以组间休息时间也很长,至少3~5分钟,当然如果接近最大重量的话,5~10分钟都有的
--
FROM 120.204.191.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版