- 主题:引体有点拉伤背了，能快速恢复吗
怎么做到的?
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 有点像落枕一样，现在某些姿势背才会疼 某些姿势不会
日子很长 少个10天8天不算什么
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引体还要热身么
拉的太快太猛?
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 可能热身不足去拉引体了
: - 来自「最水木 for iPhone14,5」
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我觉得用落枕比喻可能不太合适
应该类似抽筋
当然 结果可能都是肌肉拉伤
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 不猛不快 今天好像差不多了 不知道咋回事
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养着
注意保温
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 效果类似落枕 某些角度才会疼
: - 来自「最水木 for iPhone14,5」
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