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主题:21总结
52楼
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ehu
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2022-02-09 22:31:45
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好大一头熊
这是天赋异禀加长期锻炼才可以吧
【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 振兴版业,2021总结一下。
:
: 1.今年极为佛系,重心转为全面辅导娃,健身纯作为了一个调节,算是纯健美方式吧,大重量占1/5,中等重量3/5,轻重量1/5的分配方式。依然是工作日中午1个半小时,加周六晚上2-3小时练胸。
: ....................
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65楼
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ehu
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2022-02-16 23:24:35
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是不是买不到裤子了?
【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 没没有。就是以前蹲的太重了,不想再有什么突破,想转健美,多发展一下上肢,至少显得好看一些,哈哈哈
:
:
: ....................
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