- 主题:负重腰带求推荐
做负重引体，之前用劳拉之星一款，负重加到30kg之后硌肚子和胯骨疼的有点受不了了，求版上大神推荐个好用的
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我腿弱。。。天天蹲腿就是不长，上肢随便搞搞就提升很快，一直没有全力练上肢，就怕头重脚轻不好看
训练这东西，真得认命，羡慕你们腿强的人
【 在 lengxinyi 的大作中提到: 】
: 牛逼！
: 我负重引体只能15kg
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是啊，拉胯骨可以，关键现在这个腰带下边缘卡在胯骨上，重量大了之后特别疼
没用过别的腰带，是不是特别宽的腰带边缘可以不卡在胯骨上
【 在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 这个重量必然拉胯骨吧，如果本身胯骨也突出的话
: 我只不到 18kg ，也拉的难受。一直往下拽，像是裤子要掉的感觉
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