- 主题:Re: 可能我不适合运动？
可能不是骨头疼，是腰旁边的肌肉疼。
【 在 Funny 的大作中提到: 】
: 著名专家是什么专家？是运动专家吗？
: 感觉本版很多人士就很专业啊。找专业的运动人士问运动的问题。
: 年纪大不是理由，从简单运动小运动量开始，慢慢加码呗。
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FROM 49.93.11.*
柔韧性挺好的
比如可以直着腿手掌触摸地面靠近脚掌的地方
下蹲也没问题啊
拍片子骨头没问题，
但就是偶尔腰疼
可能是腰周围的肌肉疼吧
在运动后
【 在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 运动腰疼 太常见了。
: 有什么合适不合适的，八成是不会屈髋 下蹲，另外也有可能是体态问题。
: 不常运动的人连搬东西都不知道怎么搬才是正确的 ，都是硬怼。
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FROM 180.111.71.*
拍片子没啥问题说是。
那难道还要进一步做核磁共振？
我并不知道
【 在 Funny 的大作中提到: 】
: 先确定自己骨头关节没问题，肌肉总可以慢慢训练的。无非是进步快慢的问题。
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FROM 180.111.71.*
谢谢谢谢谢谢
【 在 blueseason 的大作中提到: 】
: 应该是运动或者做家务的姿势不正确
: 我拖地和洗碗就是朝后撅着屁股保持背部挺直省的腰疼的
: 如果离得脊柱远的肌肉疼
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FROM 180.111.71.*