- 主题:请教：小孩提高臂力练什么比较好？
7-8岁的孩子，单杠或者儿童哑铃怎么样？
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修改:losat FROM 121.22.75.*
FROM 121.22.75.*
搞个单杠爬上爬下的，哑铃很快会腻吧。
【 在 losat (tasol) 的大作中提到: 】
: 7-8岁的孩子，单杠或者儿童哑铃怎么样？
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FROM 124.205.251.*
【 在 losat 的大作中提到: 】
: 7-8岁的孩子，单杠或者儿童哑铃怎么样？
目的是啥呢 先要想清楚
另外臂力是大臂小臂？
小臂最简单是握力器，或者单杆悬垂
大臂的话三头二头训练方法太多了，反手引体，哑铃或者俯卧撑都可以
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FROM 123.58.106.*