自己卧推和有人在旁边看护差别好大！

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主题:自己卧推和有人在旁边看护差别好大！
8楼|whitegourd|2021-09-16 15:33:58|展开
史密斯架上敢推的重量比自由杠能高1/3
【在 zcbh 的大作中提到: 】
: 一人练会选择史密斯架，心理感觉安全。
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