30分钟40分钟不重要
重要的是能坚持每周3-4次么
【 在 Happylife15 的大作中提到: 】
: 我现在每周健身3-4次
: 每次到健身房先有氧20分钟
: 之后无氧40分钟
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 8」
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