经常引体卧推，上臂胸背都还可以了小臂怎么样能加强下？

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主题:经常引体卧推，上臂胸背都还可以了小臂怎么样能加强下？
1楼|zhubamboo|2021-09-06 08:42:15|展开
我感觉引体锻炼小臂很有效果。

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【在 xiti 的大作中提到: 】

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FROM 115.236.67.*
8楼|zhubamboo|2021-09-06 14:52:55|展开
正握。

【在 xiti 的大作中提到: 】
正握反握？

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FROM 223.104.160.*

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