硬拉是不是比深蹲容易腰部有压力

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主题:硬拉是不是比深蹲容易腰部有压力
楼主|runningLucas|2021-09-03 18:34:09|展开
感觉这个动作还是有危险，比起深蹲，腰部的活动要更大
我尾椎附近比较脆弱，总是反复折叠那里有点不舒服

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