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- 主题:三分钟的热情
- 健身对我而言就是这样
一周就两次
我本想天天运动的，哪怕时间少点
这个说明对健身还不是真爱吧？
那怎么培养兴趣或让兴趣更浓厚点呢？
大家健身的初衷都是啥？
我先说我自己哈，不是减肥，因为我本来是个瘦子的，而是想更健康，身材更匀称。
而且运动后能让人开心，这才是要点！！！
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FROM 117.89.194.* - 频率呢？每天都健身吗？还是什么？
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 我坚持得稍微久一点，健身快2个月了
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FROM 117.89.194.* - show一下我的肌肉哈哈
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 一天跑步，一天徒手健身或者简单器械，轮着来
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FROM 117.89.194.* - 啊？原来是这样的关注点啊，哈哈哈
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 皮肤真好
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FROM 117.89.194.* - 童年时期就开始锻炼身体，单双杠，打球什么的了
倒是大了就运动少了，不对，是练习瑜伽什么的，而不是剧烈运动了
【 在 nikon550d 的大作中提到: 】
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: 皮肤真赞! 小胳膊肌肉看起来比俺似乎还发达一点呢
: 一个小建议: 尽量不要每天都去,多給自己留一些休息回复时间, 练, 吃, 睡, 三个都不可少
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FROM 117.89.194.*