- 主题:最近一年维度没涨
训练量加大了，睡眠没太大问题，我一般都是9点多陪孩子一起睡，次日6点半
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 现在最头疼的就是怎么提高睡眠质量
: 太难控制了
:
--
FROM 123.114.232.*
哈哈哈哈哈哈，昨晚刚刷到一个，说是大负荷训练可以抵消熬夜带来的坏处，你不用担心了
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 你这是返老还童 我提前生活在100岁 ..
:
--
FROM 123.114.232.*
当饭吃，我是就是死肌肉课代表
- 来自 水木社区APP v3.4.2
【 在 XiaoYaMiMi 的大作中提到: 】
: 自制力太强了
--
FROM 117.136.0.*