体力耗尽后腹肌真容易抽筋

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主题:体力耗尽后腹肌真容易抽筋
1楼|computec|2021-05-28 19:46:30|展开
卷腹是指双杠支撑抬腿那个动作吗

【在 o1dsix (劈崩钻炮横) 的大作中提到: 】
: 昨天佛系练腿，没有特别大强度，只是大容量把自己体力榨干（感觉）一下
: 然后想着有氧前卷个腹，第一组做完站起来就抽筋了。。。直接躺在地上不敢动
: 缓了5分钟才敢站起来
: ...................
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FROM 223.104.44.*
4楼|computec|2021-06-03 21:19:37|展开
这样么

【在 o1dsix (劈崩钻炮横) 的大作中提到: 】
: 我只是平躺着卷腹，就是仰卧起坐的一小部分
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FROM 223.104.39.*
附件(4.2MB) 卷腹(0).mp4

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