健身两年多，力量增加了，体脂，甘油三酯，低密度脂蛋白超标！

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主题:健身两年多，力量增加了，体脂，甘油三酯，低密度脂蛋白超标！
1楼|lifcool|2021-05-19 08:06:30|展开
【在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 如题！身高174，体重78公斤，深蹲140公斤，卧推100公斤。比健身以前力量增加了不少，但是甘油三酯也超标了，看来不能追求力量了，要多一点有氧。

.............甘油三酯和力量有相关性？我多年来一直标准
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3楼|lifcool|2021-05-19 08:09:37|展开
可能油脂摄入偏多了
减少就ok

【在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 跟力量肯定没关系，跟为了增加力量而吃得多有关系。
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