引体第一组19个啦，感受到了厚积薄发了

水木社区手机版

主题:引体第一组19个啦，感受到了厚积薄发了
6楼|jiangjun2000|2021-05-14 18:23:18|展开
对，而且最好还能保持几秒钟

【在 o1dsix (劈崩钻炮横) 的大作中提到: 】
: 按肌肥大力竭模型，最后两个过不了杠的才是最精髓的压力最大的。。。
--
FROM 106.38.41.*
8楼|jiangjun2000|2021-05-14 18:31:12|展开
感觉引体不太好借力
其实你每个动作在最高位保持几秒，就挺好

【在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 但是动作不标准了呀。是不是存在借力呢？
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 106.38.41.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版