做了2个月引体

水木社区手机版

主题:做了2个月引体
2楼|ashxchu|2021-04-29 09:04:47|展开
我也是肯定会代偿注意发力时候走背阔
【在 jiangjun2000 的大作中提到: 】
: 小臂好像粗了1公分？
: --
:

发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」
--
FROM 218.30.113.*
9楼|ashxchu|2021-04-29 09:57:12|展开
握力不够了吧

【在 jiangjun2000 的大作中提到: 】
: 嗯，主要是最后两个，基本上都是小臂无力，硬挺上去的，这时候已经感觉不到背部发力了
: 打算买一对助力带试试
:
--
FROM 218.30.113.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版