很奇怪，大约三年前刚恢复练的时候，练12组，也没有疲劳的感觉，现在来个3～4组，当天晚上睡觉，感觉心跳就比较快

两组之间间隔的时间也不短。真是年纪大了，泪崩



【 在 dpblue 的大作中提到: 】
: 第二天早上没感觉才说明练得不够吧？
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