引体负重设备大家都怎么搞

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主题:引体负重设备大家都怎么搞
6楼|luiscoming|2021-03-23 10:16:54|展开
家里装的杆吗
【在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 本着渐进负荷的原则，我都是让我儿子抱在我身上做。
: 大概从25kg到现在32kg。。。
: 当然，实际锻炼效果肯定没有带铁的好，好在他也玩到了我也练到了
: ...................
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8楼|luiscoming|2021-03-23 14:12:24|展开
是上下各两个打孔的地方是吧
【在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 是的，不是直杆，是挂门框前后挤压的那种，不是往下拽的力
:
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11楼|luiscoming|2021-03-23 16:53:42|展开
谢谢不错
【在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 类似于这种
: https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.191.338b4d86k33FzU&id=564005533039&ns=1&abbucket=5
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