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主题:现在引体第一组能做13个,如果目的是快速增加个数 应该怎么练?
10楼
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nihua
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2021-03-04 01:00:07
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体重身高多少?体重 是个重要变量,我现在在减重,争取能突破双力臂
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 我最近握力 小臂好像好点了,
:
: 但是反正做引体的感觉就是越做越难受,而不是其他动作那种越做越爽,虽然最后一个可能做不起来 但不会有不舒服的感觉。
: 【 在 sinro 的大作中提到: 】
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FROM 120.245.128.*
14楼
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nihua
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2021-03-04 08:39:54
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我现在,79kg,177cm,赘肉还是很多,争取先减回到75kg;看网上引体猛的基本都没有啥赘肉
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 172 72kg
: 【 在 nihua 的大作中提到: 】
: : 体重身高多少?体重 是个重要变量,我现在在减重,争取能突破双力臂
: :
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FROM 120.245.128.*
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