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主题:现在引体第一组能做13个,如果目的是快速增加个数 应该怎么练?
19楼
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XiaoYaMiMi
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2021-03-04 10:23:35
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感觉引体是耐力最差的动作,我极限12个,但是做不完5*5
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 我最近握力 小臂好像好点了,
: 但是反正做引体的感觉就是越做越难受,而不是其他动作那种越做越爽,虽然最后一个可能做不起来 但不会有不舒服的感觉。
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