- 主题:间歇时间不长的话，第二组个数下降很多
一分钟内心跳根本就恢复不了 个数下降很多
先这么练？保持一分钟内间歇？
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FROM 183.8.214.*
我也是这么长
【 在 sinro 的大作中提到: 】
: 我深蹲卧推硬拉引体都是间歇2~3分钟。。。
: 下拉间歇一分钟。。。
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 8」
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FROM 183.8.76.*
是的 反正休息时间短 第二组基本就发不上力
【 在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 不看心跳（就是心跳缓过来了），一分钟也缓不过来，尤其是三大项。
:
: 你看着好像心跳不快了，可是上去可能前两个还好，第三四个就突然力竭（打比方，也可能是5/6个），这就是ATP还没完全恢复
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 183.8.90.*