我深蹲卧推硬拉引体都是间歇2~3分钟。。。
下拉间歇一分钟。。。

【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 一分钟内心跳根本就恢复不了  个数下降很多
: 先这么练？保持一分钟内间歇？
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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