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主题:力竭和动作标准更重要这俩不矛盾吗
4楼
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sinro
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2021-02-24 11:38:09
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如果已经明显做不标准了就停,或者减重。
所以有种递减超级组做法。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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