练肌肉期间吃什么？

水木社区手机版

主题:练肌肉期间吃什么？
楼主|darkguest007|2021-02-07 07:25:49|只看此ID
不想吃蛋白粉
--
FROM 101.240.29.*
1楼|nikon550d|2021-02-07 11:06:56|只看此ID
虾仁，牛肉，鸡肉，。。。排名分先后
--
FROM 180.169.133.*
2楼|turbofl|2021-02-07 14:51:47|只看此ID
【在 darkguest007 的大作中提到: 】
: 不想吃蛋白粉
没必要排斥粉啊，简单方便实用

天然食物的话鸡蛋，鸡胸，牛肉鱼肉
--
FROM 123.58.106.*
3楼|doitmy|2021-02-09 16:52:32|只看此ID
花椒水煮鸡胸，鸡蛋清

【在 darkguest007 (darkguest007) 的大作中提到: 】
: 标题: 练肌肉期间吃什么？
: 发信站: 水木社区 (Sun Feb 7 07:25:49 2021), 站内
:
: 不想吃蛋白粉
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 101.240.29.*]
--
FROM 111.193.131.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版