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主题:只能隔天训练一次,如何制定健身计划?
1楼
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zhubamboo
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2021-01-31 21:10:03
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隔天强度已经可以了吧?
【 在 dpblue 的大作中提到: 】
: 以前一直是推拉腿计划,最近参加了一个龙舟俱乐部,每周二四日训练,所以去健身房只能安排在一三五。
: 如果还继续推拉腿,每个
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