举重技术含量很高的，对身体素质要求也高，需要人指导，还有就是要求打好基础，搞不好容易受伤
慢慢中等重量玩玩高翻，挺举就行了，健身足够了


【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 奥运会项目里一个竞走，一个举重，本青看得津津有味。。想练。
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