不同的糖类导致人血糖上升速度不一样

比如蔗糖就比果糖升糖速度快

【 在 vv 的大作中提到: 】
: 不懂，啥升糖速度的，反正只要挂了低GI的就会贵，我那天看到还有大米挂个低GI，说是啥啥专家精心培育栽种啥啥的，热量和普通大米一模一样，然后挂了个低GI的标，就搞不懂怎么做到的。。
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