谢谢！我现在就是严重晚睡，每天12点才睡觉，不过快要熬出来了，孩子马上高考了。高考完就去给心脏做个全面检查。我骨子里喜欢运动，前几天学校运动会我还拿了一个50米的第8和50米抱球跑的第2，不过就这么两个总共100米的短跑，竟然使我的大腿酸疼了好几天，心跳在运动会的当天晚上也有反应，看来真是要服老。
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 科学家说甘油三酯和饮食运动等生活方式关系很大且会快速反馈，就是多吃了点好吃的可能就会迅速表现为高，如果调整饮食适当运动又可能会迅速见效，于是说那东西单项高不可怕，完全可以从关注养生入手的观察观察。不过心脏有症状的人注意运动强度，可以当自己是不特别老的老年人那样过日子，少吃点肉多喝些水避免重口味式的甜辣咸鲜每天做几遍广播操外加早睡早起，以及最重要的保持心情好。
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