还是需要有一些实质性的转变
比如远离消耗自己的人
多去健身，公园，旅游，兴趣爱好啥的

【 在 vv 的大作中提到: 】
: 人上班总有不开心的时候，一般不开心了就想想好的方面安慰安慰自己就行了。。
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