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主题:Re: 有人试过16+8轻断食吗?
NoSmoking
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2026-04-24 19:56:33
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我就是,一般周一到周四这样中午吃完晚上就不吃了,周五周末这三天晚上得吃,喝酒还吃的多,但周末中午不吃,还是瘦了不少,肚子感觉小了一圈,要能坚持天天晚上不吃还得瘦
【 在 vole 的大作中提到: 】
:
: 我现在是吃过中午饭这天就不吃了,但是半年了一点没瘦啊
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