你说的这个解释，是专家说的
在我的系统里，锻炼是精气神系统里面耗精的，比如运动员，健美的，跑马的，不一定是健身不当，但多半会减寿
正常的锻炼是符合经络系统的适度运动，不一定是练肌肉的，而是练筋
在你说的那个例子里面，一个人苟着能活到80的话，失能躺到90，练肌肉可能只活到70，躺1-2年嘎了


【 在 vv 的大作中提到: 】
: 应该不是，我理解科学家的意思是说锻炼本身不影响寿命，也就是不会因为锻炼而延长或者缩短寿命，并不存在活得久的概念，也就是寿命是每个人的个案，并不存在一个练肌肉的人活到80岁一个不练肌肉的人活到90岁之间的比较，他们原本就是两个不同的个体。当然这里不考虑运动不当
: 蛘吖康贾碌拟溃歉霾皇嵌土兜拿。遣坏钡墓！
--
修改:gracie FROM 114.254.172.*
FROM 114.254.172.*