这些都无助于协调性吧
【 在 twu 的大作中提到: 】
: no，我经常健身呢，有的时候是在家对面的健身房里进行，有的时候就居家健身，这样子的，我的柔韧性非常好，可以做那个什么，卧英雄式，长达8分钟之久，一次性，但是一般都是做4分钟而已
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