可以的。运动会产生多巴胺。。你在小剂量吸食。时间一长你就依赖上它了。。就成瘾了。。
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 每年猝死60万，为啥光盯着几个跑步的
: 发信站: 水木社区 (Fri Mar 27 12:24:15 2026), 站内
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: 话说这东西真的能上瘾么？我最近差不多半年了在各种活动，可是至今仍然只觉得是负担，经常是想起来吃完饭要跑跑跳跳的就觉得吃饭真是挺麻烦的真是不如也别吃也别动的，书上动不动就说啥21天就能养成习惯，为啥都好多个21天了，我还是要依靠怕死的信念才能支撑坚持。。
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: 【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: : 主要是我没上瘾，好像没有多巴胺啥的。那些越跑越多的是上瘾了吧
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: 露露不会游泳、不会飞，她的鸭子也是。
: 露露带着小鸭子，天天到池塘边看别人怎么游泳、怎么飞，
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: -----------日子一样很快乐。
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