米面里面也含有蛋白质, 60克蛋白质不一定全是动物蛋白

【 在 plf 的大作中提到: 】
: 国内蛋白质摄入不足，一是总量一般，二是结构单一，就猪肉，禽肉，鸡蛋为主，成年人差不多一天50-60克蛋白质，需要接近300克瘦肉。
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