照片呢？！！照片呢？！！！

【 在 sunshineraw 的大作中提到: 】
: 11年参加工作，入职体检181.6cm/70.1kg。第一次在单位食堂就餐，看到油焖大虾和豉油鸡的那刻开始，就开始胡吃海塞，造完之后用果汁和可乐消食，再顺一瓶酸奶回办公室，午睡前一口焖了。在生产一线锻炼半年之后，回了机关，选拔到一把手身边工作，开始了东奔西走、南来北往、觥筹交错的日子，饮食见识又提升到新的境界，体重肉眼可见地增长。
: 参加工作8年之后，2019年体检查出了轻度脂肪肝，体重89公斤。那时生理机能出现一些明显变化，比如嗜睡，晚上睡了10个小时，白天依然不精神，哈欠连天，上飞机睡觉，下飞机继续在车上睡觉，开会睡觉、培训睡觉，沾哪儿都能睡着，而且呼噜声很大。医生给了一些建议，主要是饮食和运动方面，希望我引起重视。
: 2019年年底，工作调动去了一个政策性部门，相对清闲，加之翻年之后出现YQ，在家的时间多了起来。给自己制定了一个计划，从跟着屏幕上的刘畊宏跳本草纲目，再到快走慢跑骑单车游泳，在饮食上有节制，但不多，照样吃零食、喝酒、喝碳酸饮料，到2020年底，体重降到85公斤，还是爱睡觉，但人精神多了。
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