一天两餐比较好，过午不食。
或者我晚上一个白煮蛋加一个苹果

【 在 amaoadiao 的大作中提到: 】
:早上空腹喝一杯咖啡 喝很多水:中午吃正式的饭 吃的较多:晚上不吃 实在饿的不行 吃一根香蕉:已经坚持了半年了

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