年纪大了，不只是少吃一些，而是少吃一顿。而这样也许还只是能维持而不是减。等养小了胃，就能下降了。
【 在 arridy 的大作中提到: 】
: 随着年龄增长，代谢变慢，就要吃的越来越少，这很可怕
: 如何在不越吃越少的情况下保持身材
: 只能锻炼，增加肌肉
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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