我大量跑步后脚跟疼（检查说什么脂肪垫水肿了），好久不敢跑步了，求买的鞋和硅胶垫，我参考一下，多谢。

【 在 coolsailor 的大作中提到: 】
: 我最近一年每次运动或者长时间走路后会感觉脚后跟酸痛。
: 问chatgpt怎么办，它建议我买双好点的带减震的慢跑鞋。我说我现在的鞋就很好而且很贵，它说再好的鞋最多穿1年就应该扔。
: 然后我说的我的足球鞋可没有减震，它说没事买个减震的硅胶垫放里面。
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