喉咙疼之前 打喷嚏了的话，着凉了----白痰也是症状。
懒办法---蒸汽浴 桑拿浴。

勤快办法---跑步 5公里----10公里，汗出透。

借助外人力的办法----拳击打到打不动为为止，羽毛球三小时，网球 三小时。

其中一项就可以
【 在 canoeheu 的大作中提到: 】
: 今年秋季又是如此，先开始喉咙疼（嗓子有痰）然后往下走，咳嗽，有痰，白痰为主……去检查，静脉血各种血项指标还有各种病毒都没事，自己做新冠病毒检测也没事，大夫听诊正常，已经有3周了。说我是过敏导致的，吃各种药也不见好，昨天喉咙二次疼（比上次好点），按照这2年春
: 锛纠嗨频牟〕蹋Ω每旌昧恕
: 总感觉是不明的感染，说过敏有点牵强，可是也查不查什么来……
: ...................
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