楼主你因为半夜有被吵醒的经历，加上有情绪，神经可能有些紧张了，可以问问家里其他人感觉吵不吵。
有情绪是因为觉得对方明明可以控制一下，能做得到，可偏偏不控制而影响别人。
有情绪而无法发泄也不行，如果确实楼上实在过分，记得以前有人说过，你可以请他们听音乐啊。
有时不让对方感到难受，对方不会重视。
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