早上 9 成饱，中午 8 成，晚上 7 成。没有运动。能瘦吗？
  
【 在 lylcx (lylcx) 的大作中提到: 】
:  少吃是关键
:  我老公每周三到四次15公里 配速6分左右 俩月才瘦了四五斤  
:  他只吃三餐不吃任何零食 但是三餐完全不控制饮食  
:  早上一块饼干
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