年轻的时候，你在上升期，一改掉坏习惯，立马蹭蹭上涨
能立竿见影地看见好处
二老人呢，本来就是能力各种衰退中，你
改掉坏习惯，也无非是衰退的更慢一点
还是能感觉的下降，
也就是说奖励不明显
所以老人戒烟戒酒，改掉懒惰习惯坚持锻炼等等，都非常难
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