血糖高了。

【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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没那么邪乎。
第一，去医院好好查查，包括查血和CT等，首先排除身体品质性问题。
第二，心态，是否有什么事情长期憋闷在心理，俗称心病，有时甚至是不自觉的压抑，其实有心事一直没妥善解决，导致压抑焦虑。
第三，排除以上两项，那就多锻炼，最好是有一定对抗和多人的运动，比如乒乓、羽毛球之类，必须打够一个小时以上，必须出较大汗，一周四次左右。不太建议游泳、跑步等单独运动，部分人可能陷入越锻炼越孤独甚至导致抑郁。
坚持三个月，再来看，保证你换个人。

【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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看看是不是缺vd
【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 让我睡多久都睡不够的感觉，而且感觉心里也很没力气
: 吃了很久的补气药，芪黄颗粒啥的，比不吃强些，停了药就又困得不得了
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你这理由，那就不好解决了啊

【 在 treeflowerer 的大作中提到: 】
: 每年体检都正常
: 心事现在谁没有呀，不怎么当回事
: 运动没时间呀
: ...................
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我戒咖啡，加运动后，精力感觉好很多
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