- 主题:今天开始多吃肉少吃饭
要减肥了，快160了。天气冷，饭量大增，吃肉太少，容易饿，结果体重蹭蹭涨。
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这是邪路
【 在 tianiu 的大作中提到: 】
: 要减肥了，快160了。天气冷，饭量大增，吃肉太少，容易饿，结果体重蹭蹭涨。
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对的，多吃优质蛋白，精制碳水一定要少吃。
【 在 tianiu 的大作中提到: 】
: 要减肥了，快160了。天气冷，饭量大增，吃肉太少，容易饿，结果体重蹭蹭涨。- 来自 水木社区APP& ...
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