- 主题:要多睡觉才能健康
现在看手机花时间多，睡不够
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还用你说
【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 现在看手机花时间多，睡不够
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我现在特别无奈的是，我每天6点要起床的时间才是我最想深度睡眠的时间，但是需要起床上班。因为经常4-5点会醒一次
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FROM 218.68.156.*
这本身就是也一种焦虑，睡眠顺其自然就好，困了就睡，醒了就起。
【 在 guoqingjie 的大作中提到: 】
: 现在看手机花时间多，睡不够
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FROM 113.89.35.*