- 主题:跟迪庆们分享一个延年益寿的方法
每天洗澡的时候，
最后把热水调成冷水，调到最大，
冲1-5分钟，
刚开始的时候冲1分钟，逐渐延长时间。
不冲头。。。
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修改:zhuxiaozhu FROM 210.22.150.*
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你不懂，很舒服。。
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 听着都觉得冷，好好的日子不过干啥自个遭罪啊。。
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差不多，在抖音上学的，试了一下果然很舒服。。方便。
【 在 lewdstor 的大作中提到: 】
: 这个和有人喜欢冬泳是不是差不多
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先冲四肢，再冲躯干，
身体很快就适应了
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 啊，不冷么？
: 另外那东西就是传说中的刺激心肺功能吧，小男孩打小练练也许能练出来，岁数大一点或者体质不太好的人不行的，不然再感冒了，感冒是万恶之源，以及至少女的不能冲凉水，年轻时候会肚子疼，老了会腰腿疼。。
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你自己天天这么来么？
【 在 lOOO 的大作中提到: 】
: 给你一个办法，把水调到60度，刚开始一分钟，后续延长，很舒服
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没这个方便
【 在 Imrt2024 的大作中提到: 】
: 楼下河边老头天天游泳，免费的。
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不会感冒
【 在 lelewei 的大作中提到: 】
: 不怕冻感冒么
: 发自「今日水木 on iPhone 15」
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不错，学习一下。
这个大神太刺激了
【 在 kidsfan 的大作中提到: 】
: 推荐你看看《冰人呼吸法》
: 思路差不多
: 就是没有这个大神激进和刺激
: ...................
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这些论文都是垃圾
【 在 v1da 的大作中提到: 】
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