这睡眠太差了。
【 在 gary999 的大作中提到: 】
: 再过几个月就50岁了，40-50这10年
: - 工作还算顺利。属于夕阳行业的主力军。没有费钱的爱好，基本工资都存成了定期。以前幻想着靠利息生活，现在看来是不行的。也增加了一些新的技能，但自学新知识很累，忘的速度也很快。每天工作加学习10个小时以上。在家里学习就不做家务，家里人都很反感我学习。我说请人帮忙做家务又都不愿意。
: - 家庭关系一团糟。夫妻一说话就吵架，干脆不说了，这里面又牵扯了婆媳，兄弟姐妹间的磕磕绊绊。我作为矛盾的集中点试了几次改善互相关系都失败了。老人有的已经离世，有的就快了，家里气氛压抑的很。孩孩们都不爱学习，不知道将来有何出路。
: - 因为这些烦心事，睡眠特别不好，睡一个小时就醒一次。要是第二天有什么事情，当晚就得吃粒安眠药。头发白了1/4，人看起来比较憔悴，所幸没秃。
: - 没有特别喜欢的爱好，所以大多数时间宅在家里。非常羡慕那些没心没肺的人，我偏偏想的特别多。有时感觉人活着挺没意思的，现在可以接受随时死亡，特别是羡慕那种速死的，可能这也是知天命的一种。
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先解决睡眠问题。悲观消极源自于睡眠不好
【 在 gary999 的大作中提到: 】
: 再过几个月就50岁了，40-50这10年
: - 工作还算顺利。属于夕阳行业的主力军。没有费钱的爱好，基本工资都存成了定期。以前幻想着靠利息生活，现在看来是不行的。也增加了一些新的技能，但自学新知识很累，忘的速度也很快。每天工作加学习10个小时以上。在家里学习就不做家务，家里人都很反感我学习。我说请人帮忙做家务又都不愿意。
: - 家庭关系一团糟。夫妻一说话就吵架，干脆不说了，这里面又牵扯了婆媳，兄弟姐妹间的磕磕绊绊。我作为矛盾的集中点试了几次改善互相关系都失败了。老人有的已经离世，有的就快了，家里气氛压抑的很。孩孩们都不爱学习，不知道将来有何出路。
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凡事不在乎，就没有事了。

【 在 gary999 的大作中提到: 】
:再过几个月就50岁了，40-50这10年:- 工作还算顺利。属于夕阳行业的主力军。没有费钱的爱好，基本工资都存成了定期。

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我每天晚上2:30左右也会醒一次，觉得睡眠已经是很有问题了

【 在 gary999 的大作中提到: 】
: 再过几个月就50岁了，40-50这10年
: - 工作还算顺利。属于夕阳行业的主力军。没有费钱的爱好，基本工资都存成了定期。以前幻想着靠利息生活，现在看来是不行的。也增加了一些新的技能，但自学新知识很累，忘的速度也很快。每天工作加学习10个小时以上。在家里学习就不做家务，家里人都很反感我学习。我说请人帮忙做家务又都不愿意。
: - 家庭关系一团糟。夫妻一说话就吵架，干脆不说了，这里面又牵扯了婆媳，兄弟姐妹间的磕磕绊绊。我作为矛盾的集中点试了几次改善互相关系都失败了。老人有的已经离世，有的就快了，家里气氛压抑的很。孩孩们都不爱学习，不知道将来有何出路。
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最大的问题就是身体健康每况愈下
【 在 gary999 的大作中提到: 】
: 再过几个月就50岁了，40-50这10年  
: \- 工作还算顺利。属于夕阳行业的主力军。没有费钱的爱好，基本工资都存成了定期。以前幻想着靠利息生活，现在看来是不行的。也增加了一些新的技能，但自学新知识很累，忘的速度也很快。每天工作加学习10个小时以上。在家里学习就不做家务，家里人都很反感我学习。
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发自「今日水木 on iPhone 15 Pro Max」
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